Neuro- und Biofeedback Methoden sind nicht-invasive Messungen von körpereigenen
Signalen und Prozessen, die uns normalerweise nicht bewusst sind. Zum Beispiel kann man
über die Aktivität der Schweißdrüsen in den Handinnenflächen ein gutes Bild über den
aktuellen Erregungszustand eines Menschen bekommen. Dadurch erweist sich das
sogenannte Hautleitwert-Biofeedbacktraining als optimale Methode um Stressmanagement
ganz praktisch sichtbar und erlernbar zu machen. In der Ergotherapie nutzen wir diese
Methoden um gezielt an Spannungszuständen der Muskulatur (z.B. Kopfschmerzen), der
allgemeinen Konzentration (ADS/ADHS) und an der Entspannungsfähigkeit zu arbeiten um
die Therapieziele optimal unterstützen zu können. Gerade Neurofeedbacktraining bietet
durch das Messen der elektrischen Aktivität des zentralen Nervensystems (Gehirns) die
Möglichkeit wichtige Fähigkeiten wie Aufmerksamkeitssteuerung und Konzentration, aber
auch geistige und körperliche Ruhe zu stärken. In Zeiten der Digitalisierung und des
Informationszeitalters wird es immer wichtiger für das Wohlbefinden die grundlegenden
Mechanismen unseres Gehirns besser zu verstehen und seine Ressourcen optimal zu nutzen.

Der menschliche Körper ist hoch komplex mit seinen unzähligen Strukturen wie Muskeln,
Bändern und den Organen um nur einige zu nennen. Schon früher machten sich Menschen
Gedanken, wie sie gesund und fit bleiben können. Heute haben wir ein ausgeklügeltes
System was wir Yoga nennen, dass sich auch in unserer westlichen Welt immer mehr
durchsetzt und auch die Wissenschaften überzeugt. Dabei können wir durch Yoga sowohl
unserem Körper als auch unserem Geist etwas Gutes tun. Durch den Wechsel von
Anspannung und Entspannung gepaart mit einer bewussten Atmung bekommt der Körper
die nötige Flexibilität und sorgt dadurch für eine entspannte Muskulatur, gesunde Gelenke
und ein balanciertes Nervensystem.

Um Struktur und Chaos in ein angenehmes Verhältnis zu bringen, helfen Methoden des
Mentaltrainings um wieder mehr Wohlbefinden im Leben zu etablieren. Dabei stehen uns
diverse Methoden (Bio-und Neurofeedback, s. oben) zur Verfügung, die einen optimalen
Start in die Arbeit mit der eigenen Mentalität zu ermöglichen. Ob zur Leistungssteigerung
oder als Unterstützung eines Krankheitsverlaufes, die Arbeit mit der eigenen Psyche bietet
eine weitere Möglichkeit persönliche Ziele zu erreichen und dabei die Gesundheit zu
fördern.

Die Produkte von Tatanka Sun wurden zur Unterstützung des Nervensystems entwickelt.
Alle Produkte haben einen hohen Anteil an negativen Ionen (Anionen),
die vom Körper aufgenommen werden. Ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen positiven
und negativen Ionen ist eine Grundvoraussetzung für ein gut funktionierendes Nervensystem.

Tatanka Sun